# Typische Sprüche & Redewendungen

## In der Sauna

| Spruch | Hochdeutsch/Bedeutung |
|---|---|
| **„A gscheite Hitz!"** | Eine ordentliche Hitze! (Lob für guten Aufguss) |
| **„Des reißt di zamm!"** | Das zieht dich zusammen! (= Es ist sehr heiß!) |
| **„Des geht unta d'Haut!"** | Das geht unter die Haut! (Intensiver Aufguss) |
| **„I schmöz dahin!"** | Ich schmelze dahin! |
| **„Jetzt wedat!"** | Jetzt wedelt er! (Aufgussmeister beginnt zu wedeln) |
| **„I bin scho gaunz weich!"** | Ich bin schon ganz weich! (Total entspannt) |
| **„Noch ana Rundn?"** | Noch eine Runde? (Noch ein Saunagang?) |
| **„Moch de Tia zua!"** | Mach die Tür zu! (WICHTIG in der Sauna!) |
| **„Wohlsein!"** | Sauna-Gruß (wie „Prost" beim Trinken) |
| **„An guatn!"** | Guten (Aufguss)! |

## Nach der Sauna

| Spruch | Bedeutung |
|---|---|
| **„I bin wia neigebohrn!"** | Ich bin wie neugeboren! |
| **„Des woa a Genuss!"** | Das war ein Genuss! |
| **„Jetzt geh i auf d'Ruahbank!"** | Jetzt gehe ich auf die Ruhebank! |
| **„A Glaserl Wossa, bittschön!"** | Ein Glas Wasser, bitte! |
| **„Morgen wieda?"** | Morgen wieder? |

## Sauna-Weisheiten auf Österreichisch

> *„Wer noch da Sauna ned ins Koide geht, hot d'Sauna ned verdient."*

> *„A Sauna ohne Aufguss is wia a Schnitzel ohne Zitron'."*

> *„In da Sauna gibt's ka Hierarchie — da Chef schwitzt genau so wia da Lehrling."*