14. Profi-Wissen
Masterclass für fortgeschrittene Saunameister und technische Details.
Der perfekte Aufguss — Masterclass
Vorbereitung (1 Stunde vorher) Öle vorbereiten: 5–8 Tropfen pro Liter Aufgusswasser Wasser tempe...
Optimale Temperaturen & Technische Details
Temperatur nach Bankposition Bereich Temperatur Optimal für Fußboden 30–40 °C Angenehm bei...
Sauna & Sport — Regeneration, HSP & Leistungssteigerung
Sauna und Sport — Die perfekte Synergie Sauna und Sport sind füreinander gemacht. Der Körper reag...